Cuida tu salud, cuida tus bacterias IV: Jardinería interior para la flora intestinal

Si los antibióticos y la comida chatarra dañan el microbioma, necesitamos entender entonces cómo se cuida e incluso cómo se modifica para mejorar nuestra salud. Probablemente tiene sentido llamarle flora intestinal si se le puede cuidar, abonar, podar y modificar cuando es necesario. En esta analogía los PRObióticos son las semillas, los PREbióticos el abono, nuestro… Continúa leyendo Cuida tu salud, cuida tus bacterias IV: Jardinería interior para la flora intestinal

Cuida tu salud, cuida tus bacterias

“Ustedes creen que son humanos, pero en realidad pueden ser sólo 10% o menos del 1% humanos, dependiendo de cómo lo midan” dice la Dra. Bonnie Bassler en una gran ponencia en TED. El organismo de un humano adulto está conformado por un billón de células aproximadamente (1,000,000,000,000 o 10^12), mientras que en cualquier punto determinado de nuestra vida… Continúa leyendo Cuida tu salud, cuida tus bacterias