Dormir bien te puede ayudar a controlar mejor tu peso… y el de tus hijos.

Dormir es uno de los grandes placeres de la vida, una buena noche de sueño nos reanima y puede hasta cambiar nuestra perspectiva de la vida. Dormir es gratis, nadie puede hacerlo por nosotros, y la falta de un descanso adecuado puede ser muy disruptiva en nuestra vida. Sueño necesario Además de los evidentes efectos… Continúa leyendo Dormir bien te puede ayudar a controlar mejor tu peso… y el de tus hijos.