“No tengo tiempo” y otras malas excusas para no hacer ejercicio (y una forma fácil ejercitarse)

No tengo dinero. Llego muy cansad@ de trabajar. Y así otras mil ochomil razones. ¿Y qué pasa si no hago ejercicio? Decenas de estudios en todo el mundo han mostrado que el sedentarismo -e incluso permanecer demasiadas horas sentado- aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Si, de infartarse y cosas peores. Vivir menos años, vivir… Continúa leyendo “No tengo tiempo” y otras malas excusas para no hacer ejercicio (y una forma fácil ejercitarse)

La amenaza de la resistencia antibiótica es seria y a nivel mundial

Posiblemente todos hemos sentido el alivio de una infección común después de tomar antibióticos, y sabemos también que nos pueden salvar de una infección grave. Por dramático que pueda sonar, una era “post-antibióticos” podría estar empezando en la que las infecciones por bacterias comunes vuelvan a ser mortales. Todos –pacientes, papás, familiares, médicos, enfermeras, personal… Continúa leyendo La amenaza de la resistencia antibiótica es seria y a nivel mundial