Día mundial de la Osteoporosis: Es más probable que tengas osteoporosis que cáncer de mama (si, también puede ser mortal y también nos da a los hombres)

Octubre es rosa por el 19 de octubre, día de la conciencia sobre el cáncer de mama. La labor ha funcionado, el conocimiento de las mujeres acerca del cáncer de mama se ha extendido y ha hecho que muchas mujeres se diagnostiquen a tiempo, cada vez menos llegan a etapas avanzadas y gracias a eso es… Continúa leyendo Día mundial de la Osteoporosis: Es más probable que tengas osteoporosis que cáncer de mama (si, también puede ser mortal y también nos da a los hombres)

Saltarte comidas hace que ganes más peso y que desarrolles resistencia a la insulina

La sabiduría popular dice que es malo saltarte las comidas porque el cuerpo “cree” que no va a llegar nada en las siguientes horas y lo acumula con mayor facilidad. Un estudio reciente hecho en la Universidad Estatal de Ohio probó esto en un modelo de ratones y encontró datos muy interesantes. Al parecer saltar… Continúa leyendo Saltarte comidas hace que ganes más peso y que desarrolles resistencia a la insulina

Buscamos niños para realizar densitometrías

Próximamente iniciaremos un proyecto para conocer los valores normales de la densidad mineral y la composición corporal de los niños de México. Por ellos solicitamos niños voluntarios sanos o con alguna enfermedad crónica en la que les pueda interesar conocer estos datos. El estudio incluirá niños y niñas de 5 a 14 años, no tendrá… Continúa leyendo Buscamos niños para realizar densitometrías

Día mundial del corazón y 10 recomendaciones para un corazón saludable 

Originalmente publicado en Hablando de Nutrición:
Cada 29 de septiembre, la Federación Mundial del Corazón celebra el Día Mundial del Corazón en más de cien países, con el objetivo de promover medidas preventivas y de crear conciencia sobre la importancia de la lucha contra las enfermedades cardiovasculares. La enfermedad cardiovascular  es la principal causa…

Colesterol: ni bueno ni malo, pero muy necesario

Hace poco la mamá de un paciente me preguntó cómo podría el colesterol ser bueno o malo y en realidad qué tenía eso que ver con los infartos. Casualmente, recientemente hubo un cambio en las recomendaciones de un panel de expertos de Estados Unidos, donde se sugiere tomar niveles de colesterol y lípidos a todos los niños entre… Continúa leyendo Colesterol: ni bueno ni malo, pero muy necesario

Anticoncepción por control remoto

La anticoncepción ha cambiado la vida de millones de mujeres y cada vez hay formas más convenientes. Hoy en día aparte de las píldoras anticonceptivas existe el dispositivo intrauterino (DIU) con o sin medicamento que puede durar de 3 a 5 años, o los implantes subcutáneos que duran tres años. Todos ellos tienen un buen… Continúa leyendo Anticoncepción por control remoto