Conocer la composición corporal por medio de la Densitometría

El peso corporal es una medida limitada. ¿Qué tal si mejor pudiéramos saber realmente cuánta grasa y cuánto músculo tenemos? Es posible por medio de la densitometría. Los rayos X son capaces de atravesar los tejidos de nuestro cuerpo y gracias a eso podemos saber si un hueso está roto o si tenemos neumonía gracias… Continúa leyendo Conocer la composición corporal por medio de la Densitometría

Osteoporosis parte II: Ninguna fractura es trivial ni en niños ni en adultos, pero las hay más sospechosas que otras

Nuestros huesos son increíblemente resistentes, pero si se les somete a una fuerza excesiva pueden vencerse y fracturarse. Es esperable que un hueso se rompa tras caer de 10 metros sobre concreto o al ser arrollado por un coche a alta velocidad. Pero a veces hay fracturas que no parecen corresponder a la fuerza que… Continúa leyendo Osteoporosis parte II: Ninguna fractura es trivial ni en niños ni en adultos, pero las hay más sospechosas que otras

Osteoporosis parte I: Los huesos son un tejido vivo

Una mujer va al hospital a visitar a su madre que recientemente tuvo una caída y se rompió la cadera. O al menos eso parecía. En realidad fue al revés -le explica el médico-, se cayó porque la cadera se rompió; dio un paso, giró un poco, sintió un crujido, y cayó porque no se pudo… Continúa leyendo Osteoporosis parte I: Los huesos son un tejido vivo

¿Refresco de cola* normal o light? Ninguno, gracias, estoy cuidando mis huesos

Hace poco me preguntaron qué pensaba acerca de los refrescos light, si era mejor tomar uno normal en vez de uno light o en su defecto cualquier versión baja en calorías, por lo que significa beber “más químicos”. En el caso de la mayoría de los refrescos, hay que tocar el tema de los edulcorantes… Continúa leyendo ¿Refresco de cola* normal o light? Ninguno, gracias, estoy cuidando mis huesos