¿Te has dado cuenta que últimamente se habla mucho de la vitamina D? Parece la vitamina de moda y cientos de grupos de investigadores en el mundo están haciendo trabajos acerca de ella porque se han creado grandes expectativas a su alrededor como agente para prevenir enfermedades y mejorar la salud. ¿Sobrevivirá a estas expectativas? No lo sé… Continúa leyendo Lo que necesitas saber sobre la Vitamina D
Autor: Miguel Ángel Guagnelli
Soy Pediatra egresado del Centro Médico La Raza, master en Endocrinología Pediátrica, Metabolismo y Nutrición por la Universidad Autónoma de Barcelona.
Me especializo en todos los temas relacionados con crecimiento, nutrición y hormonas en niños (diabetes, tiroides, pubertad, trastornos menstruales, obesidad, metabolismo óseo)
Estoy en la Ciudad de México, mi consulta se encuentra en el Hospital Infantil Privado, en Satélite y en Arboledas.
Nuevas recomendaciones para anticoncepción en adolescentes
Cada vez hay más gente de acuerdo en que el uso de anticonceptivos en adolescentes es más seguro que un embarazo. Los riesgos a la salud, sociales y de abandono escolar entre otros tienen un gran peso para hacer esta valoración. En este blog ya hemos escrito al respecto pero hace un par de días… Continúa leyendo Nuevas recomendaciones para anticoncepción en adolescentes
Día mundial del corazón y 10 recomendaciones para un corazón saludable
Originalmente publicado en Hablando de Nutrición:
Cada 29 de septiembre, la Federación Mundial del Corazón celebra el Día Mundial del Corazón en más de cien países, con el objetivo de promover medidas preventivas y de crear conciencia sobre la importancia de la lucha contra las enfermedades cardiovasculares. La enfermedad cardiovascular es la principal causa…
Los endulzantes artificiales podrían hacerte engordar alterando tu microbioma intestinal
A veces uno se encuentra con información que le hace dudar de algo que cree y defiende firmemente. La semana pasada (el 17 de septiembre) se publicó un artículo en la prestigiosa revista Nature que ha puesto a pensar a mucha gente y que está sonando alarmas en muchos sitios. Al parecer, los edulcorantes no calóricos… Continúa leyendo Los endulzantes artificiales podrían hacerte engordar alterando tu microbioma intestinal
Infografía sobre el alto costo (oculto) de la comida chatarra
¿Crees que te ahorras dinero al comprar comida barata (y chatarra)? Lee esta infografía y piénsalo de nuevo.
Pasta rica y saludable, cocinada por ti, para la dieta mediterránea
En este blog somos fans de la dieta mediterránea, muy fans. Cada día hay más evidencia de sus beneficios a la salud y al bienestar general, por eso intentamos seguirla todos los días e ir adaptando alimentos locales para hacer la versión «tropicalizada» dirían los mercadólogos (adaptada a nuestro medio y usando la mayor cantidad… Continúa leyendo Pasta rica y saludable, cocinada por ti, para la dieta mediterránea
Infografía sobre la glándula tiroides y sus alteraciones
Una de las causas más frecuentes de consulta con un endocrinólogo, son los problemas tiroideos. Y no sólo en adultos,en niños, niñas y adolescentes la tiroiditis o los trastornos de la función tiroidea por falta de yodo son más frecuentes de lo que parece. Un simple aumento de volumen en el cuello (bocio) puede ser el dato inicial de un problema de esta glándula.
La Sociedad Endócrina a través de un servicio llamado Hormone Health Network realiza campañas de información a través de artículos e infografías. La más reciente es acerca de la tiroides y sus alteraciones, así que la copio aquí para ayudar a difundirla.
Sindrome de ovarios poliquísticos, un problema frecuente y un gran desconocido
Hace unas semanas llegó al consultorio Samantha*, una chica de 21 años que me consultó por problemas del ritmo menstrual. Al hacerle algunas preguntas y entender su historia, me cuenta que lleva 5 años cambiando de médico sin que logren diagnosticarla ni tratarla adecuadamente. Al mismo tiempo me entrega una carpeta con un kilo de papeles… Continúa leyendo Sindrome de ovarios poliquísticos, un problema frecuente y un gran desconocido
¿Por qué los humanos crecemos tan lentamente?
Los niños humanos son de crecimiento lento en comparación con nuestros parientes animales más cercanos. Pasamos alrededor de dos veces más tiempo en la infancia y la adolescencia respecto a chimpancés, gibones y macacos, pero los científicos no sabían por qué. Muchos creyeron que esto podría tener algo que ver con el hecho de que nuestros cerebros están tan… Continúa leyendo ¿Por qué los humanos crecemos tan lentamente?
Osteoporosis parte II: Ninguna fractura es trivial ni en niños ni en adultos, pero las hay más sospechosas que otras
Nuestros huesos son increíblemente resistentes, pero si se les somete a una fuerza excesiva pueden vencerse y fracturarse. Es esperable que un hueso se rompa tras caer de 10 metros sobre concreto o al ser arrollado por un coche a alta velocidad. Pero a veces hay fracturas que no parecen corresponder a la fuerza que… Continúa leyendo Osteoporosis parte II: Ninguna fractura es trivial ni en niños ni en adultos, pero las hay más sospechosas que otras
Dr. Miguel Ángel Guagnelli Mtz. 